عرق گل گاوزبان برای چی خوبه

عرق گاوزبان برای چی خوبه؟ عرق گل گاوزبان اغلب برای اهداف دارویی استفاده می شود، زیرا دارای طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و مواد فعالی مانند بتاکاروتن، گاما لینولئیک اسید و کولین گرفته تا ویتامین C ، پتاسیم و آهن است. گل گاوزبان گیاهی است که از برگ و ساقه آن استفاده می ‌شود، این گیاه معمولاً به عنوان گل ستاره شناخته می شود. گل گاوزبان یک گیاه محبوب آشپزی است که حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است که باعث سلامتی می شود. از گل و برگ این گیاه در سالاد،  تهیه چای و پخت و پز استفاده می شود.

فواید عرق گل گاوزبان

به کاهش التهاب کمک می کند

این خاصیت مفید عرق گل گاوزبان را باید به اسید گاما لینولنیک نسبت دهید. این ترکیب یک اسید چرب ضروری امگا 6 است که بدن شما آن را به پروستاگلاندین تبدیل می کند که ایمنی شما را تنظیم می کند و با التهاب مبارزه می کند. همچنین تأثیر مستقیمی بر سلول های التهابی دارد و التهاب را سرکوب می کند.

به کاهش وزن کمک می کند

وجود اسید چرب امگا 6 می تواند به بهبود سلامت کل بدن از جمله کاهش وزن سالم کمک کند. این اسید همچنین به بدن شما در حفظ پروتئین و کاهش جذب کربوهیدرات کمک می کند و همچنین مسئول انتقال ویتامین های محلول در چربی به جریان خون است. علاوه بر این، از آنجا که این اسید چرب، چربی خوبی است، به جلوگیری از پرخوری و کاهش هوس نیز کمک می کند. به زبان ساده، اسید چرب امگا6  به کاهش تجمع چربی در بدن کمک می کند.

از آکنه و سایر اختلالات پوستی جلوگیری می کند

عرق گاوزبان برای چی خوبه؟ خواص ضد التهابی عرق گل گاوزبان به درمان بیماری هایی مانند روزاسه کمک می کند. این عرق گیاهی همچنین به کاهش قرمزی پوست ناشی از این بیماری نیز کمک می کند. آکنه ولگاریس را می توان با اسید گاما لینولنیک و اسیدهای چرب امگا 3 درمان کرد.

بر اساس برخی منابع، عرق گل گاوزبان همچنین می تواند به درمان کراتوز پیلاریس، یک بیماری پوستی که باعث ایجاد لکه های خشن و برآمدگی های آکنه مانند روی پوست می شود نیز کمک کند. این عرق گیاهی برای افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک مفید است و می تواند خارش پوست و کاهش قرمزی ناشی از درماتیت آتوپیک را تسکین دهد. خواص محافظتی موجود در این گیاه ترمیم بافت های حیاتی پوست را تضمین می کند.

آلرژی های تنفسی را درمان می کند

عرق گل گاوزبان می تواند به عملکرد بهتر ریه ها کمک کند، به خصوص در افرادی که دارای اختلالات تنفسی ملتهب مانند سندرم دیسترس تنفسی حاد (ARDS) هستند. این عرق گیاهی برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.

بدن و ذهن را آرام می کند

غدد آدرنال در بدن ما در تمام طول روز بسیار سخت کار می کنند تا بدن ما را برای موقعیت های جنگ یا گریز آماده کنند و دائماً آدرنالین را در بدن آزاد می کنند. خستگی آدرنال زمانی رخ می دهد که بدن تحت فشار بیش از حد باشد. عرق گل گاوزبان برای بازگرداندن غدد فوق کلیوی به تعادل طبیعی خود استفاده می شود که به نوبه خود باعث ایجاد آرامش در بدن و ذهن می شود.

یک آرام بخش طبیعی است

عرق گل گاوزبان به خاطر خواص تسکین دهنده اش شناخته شده است که غالبا برای درمان بیماری های عصبی استفاده می شود. اثرات آرام بخش طبیعی آن برای تقویت روحیه برخی افراد استفاده شده است. عرق گل گاوزبان برای کاهش افسردگی و نوسانات خلقی که اغلب با یائسگی و چرخه های قاعدگی همراه است به خوبی عمل می کند و جایگزین خوبی برای داروهای تجویزی است.

مصرف عرق گل گاوزبان به حفظ نرمی، لطافت و درخشندگی پوست و رشد موهای ضخیم و بلند و قوی تر کمک می کند و شوره سر را از بین می برد و از رشد مو حمایت می کند.

مصرف این عرق گیاهی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب ،سفتی و درد مفاصل جلوگیری می کند. همچنین به درمان التهاب غده پروستات کمک می کند.

عرق گل گاوزبان به عنوان بادگیر عمل می کند. گل گاوزبان حاوی کولین است که غدد تولید کننده عرق را تحریک می کند و بدن را خنک می کند. به دلیل خاصیت خنک کنندگی گل گاوزبان، از آن برای درمان تب، برونشیت، سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. اکنون می دانید که عرق گاوزبان برای چی خوبه و می توانید از خواص سلامتی آن استفاده کنید.