اسانس خیار چیست و چه کاربردهای دارد؟

اسانس خیار یک غذای فوق العاده برای پوست شماست. این اسانس از پروتئین ها، لیپیدها، ویتامین C و چند ماده معدنی تشکیل شده است. ترکیب این مواد هم خاصیت مرطوب کنندگی و هم خاصیت نرم کنندگی دارد. علاوه بر این، اسانس خیار حاوی خواص قابض است و می تواند برای تسکین پوست پف کرده و ملتهب مفید باشد.

خیار از 95 درصد آب تشکیل شده است که این باعث می شود که خیار به یک غذای آبرسان و خنک کننده ایده آل تبدیل شود. خیار دارای فلاونول ضد التهابی به نام فیستین است که به نظر می رسد نقش مهمی در مراقبت از سلامت مغز شما ایفا می کند. پلی فنول هایی به نام لیگنان در خیار وجود دارد که می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، رحم، تخمدان و پروستات نیز کمک کند.

اسانس خیار می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد، مخصوصاً در تابستان! زیرا این این اسانس بیشتر از آب و سایر مواد مغذی مهم و مفید برای بدن ما ساخته شده است و مهمتر از همه اینکه یک عامل خنک کننده است. اسانس خیار منبع عالی از ویتامین K و مولیبدن و همچنین سرشار از اسید پانتوتنیک ، مس، پتاسیم ، منگنز، ویتامین C ، فسفر، منیزیم ، بیوتین و ویتامین B1 است.

این اسانس همچنین حاوی سیلیس است، یک ماده معدنی کمیاب که به تقویت بافت های همبند ما کمک می کند. اسانس خیار همچنین حاوی اسیدهای اسکوربیک و کافئیک است که از هدر رفتن آب بدن جلوگیری می کند. به همین دلیل اغلب این اسانس را به صورت موضعی برای سوختگی و درماتیت استفاده می کنند.

فواید سلامتی اسانس خیار

اسانس خیار حاوی هیچ نوع کالری و قندی نیست. این اسانس دارای فوایدی به شرح زیر است :

برای هیدراته نگه داشتن بدن

اسانس خیار می تواند یک درمان عالی برای کم آبی بدن به خصوص در ماه های تابستان باشد، زیرا بیشتر از آب ساخته شده و حاوی الکترولیت های ضروری است. افزودن این اسانس به آب یا نوشیدنی های روزانه یک راه عالی برای افزایش مصرف آب است.

برای سلامت پوست

اسانس خیار حاوی سیلیس است که به توسعه بافت های همبند قوی و سالم در ماهیچه ها، رباط ها، تاندون ها، غضروف و استخوان کمک می کند. بنابراین مصرف این اسانس به داشتن پوستی سالم و روشن کمک می کند. به دلیل اینکه سرشار از آب است به پوست شما کمک می کند تا هیدراته بماند .اسانس خیار همچنین برای درمان بیماری های پوستی مختلف مانند آفتاب سوختگی و تورم زیر چشم نیز استفاده می شود. اسید اسکوربیک و کافئیک اسید موجود در این اسانس نیز مانع از دست رفتن آب از بدن می شود.

برای دیابت

اسانس خیار حاوی هورمونی است که در طول تولید انسولین مورد نیاز سلول های بتا است و از این رو سال هاست که برای بیماران دیابتی مفید بوده است. کربوهیدرات های موجود در این اسانس به راحتی توسط بیماران دیابتی هضم می شوند و به کنترل قند خون نیز کمک می کند .

برای بیماران سرطانی

اسانس خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، رحم، تخمدان و پروستات کمک کند و همچنین دارای مواد مغذی گیاهی به نام کوکوربیتاسین است که خواص ضد سرطانی نیز دارند.

به عنوان مسکن

اسانس خیار حاوی فلاونوئید است که یک عامل ضد التهاب است و تانن دارد و به مبارزه با رادیکال های آزاد مضری که در بدن ما پرسه می زنند، کمک می کند. از بین بردن رادیکال های آزاد خطر ابتلا به هر گونه بیماری را در بدن کاهش می دهد و از این رو، درد و ناراحتی را نیز می تواند تسکین دهد.

برای استرس

اسانس خیار حاوی برخی از ویتامین های خانواده B  مانند ویتامین B1، ویتامین B5 و ویتامین B7 است که این ویتامین ها به مقابله با احساس اضطراب و همچنین کاهش برخی از اثرات مخرب استرس کمک می کنند .

برای بیماران قلبی

اسانس خیار دارای پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند. تعادل مناسب پتاسیم برای عملکرد صحیح بدن بسیار مهم است. پتاسیم، به عنوان یک الکترولیت، برای انجام وظایف خود باید غلظت مشخصی از آن را حفظ کند.

عوارض جانبی و آلرژی اسانس خیار

مصرف اسانس خیار علیرغم اثرات مفیدی که دارد، عوارض جانبی زیادی دارد. این اسانس حاوی سمومی مانند کوکوربیتاسین و تری ترپنوئیدهای تتراسایکلیک است که در صورت مصرف زیاد می تواند مضر باشد. کوکوربیتین، یک ضد ادرار خفیف است که با مصرف بیش از اندازه اسانس خیار بدن شما را به شدت کم آب می کند.