آشنایی با دمنوش مناسب برای تقویت مو

مردم برای مدت طولانی به دنبال دمنوش و گیاهان جادویی بوده اند که باعث تقویت موها می شوند. به این ترتیب، گیاهان دارویی برای مشکلات مانند ریزش مو هنوز هم یک عبارت جستجوی بسیار رایج هستند. به طور کلی، اکثر تحقیقات نشان می‌ دهند که درمان‌ های گیاهی برای ریزش مو، حداقل در مقایسه با داروهای مدرن ریزش مو مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید، چندان مؤثر نیستند.

با این حال، چند ترکیب گیاهی محبوب پتانسیل آن را به عنوان مواد حمایتی برای تقویت تارهای موی قوی و پوست سر سالم نشان داده‌ اند. ما این گیاهان را در زیر فهرست کرده ‌ایم و توضیح داده‌ ایم که چگونه می ‌توانند به عنوان لایه دوم محافظت در برابر طاسی با الگوی مردانه و سایر اشکال ریزش مو استفاده شوند.

بهترین دمنوش ها برای تقویت مو

چای سبز

چای سبز به عنوان همه چیز از یک مکمل کاهش وزن گرفته تا درمان تقریباً برای هر بیماری قابل تصوری تبلیغ می شود. در چند سال گذشته، چند مطالعه کوچک نشان داده اند که برخی از ترکیبات طبیعی موجود در چای سبز ممکن است برای تقویت و رشد مو مفید باشد.

به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در مجله Phytomedicine نشان داد که ماده اصلی تشکیل دهنده پلی فنول های خاص در چای سبز، اپی گالوکاتچین-3-گالات، ممکن است با مهار آنزیمی به نام 5-آلفا ردوکتاز به کاهش تولید DHT کمک کند.

جینسینگ

جینسینگ دارای خواص درمانی و دارویی است. در طول تاریخ، از آن برای تحریک اشتها، بهبود نشاط، کاهش حساسیت به سرما و بسیاری از اهداف دیگر استفاده شده است. برخی تحقیقات نشان داده اند که جینسینگ رشد مو را در فولیکول های موی کاشته شده تقویت می کند. با این حال، مانند سایر گیاهان محبوب برای رشد مو، ما هنوز هیچ داده با کیفیت بالایی از آزمایشات بالینی در مورد اثربخشی جینسینگ به عنوان یک محصول رشد مو یا سلامت مو نداریم.

جینکوبیلوبا

این گیاه سابقه طولانی در کاربردهای دارویی، عمدتاً در طب سنتی چینی دارد و امروزه نیز به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود. اگرچه بسیاری از مزایای فرضی جینکوبیلوبا توسط تحقیقات فرض نشده است، شواهد کمی وجود دارد که نشان می دهد این ماده گیاهی ممکن است به رشد مو کمک کند.

به طور خاص، برخی تحقیقات نشان داده اند که جینکوبیلوبا ممکن است بر مسیرهای سیگنالینگ التهاب، از جمله مسیرهایی که به اشکال ریزش مو مانند آلوپسی آره آتا کمک می کنند، تأثیر بگذارد.

رزماری

رزماری مدت‌هاست که به دلیل اثرات دارویی فوق العاده مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات علمی نشان می‌ دهد این گیاه دارویی خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. محصولات حاوی رزماری ممکن است برای رشد مو مفید باشند و به عنوان درمان آلوپسی آندروژنیک عمل کنند.

به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که استفاده موضعی از روغن رزماری باعث بهبود رشد مو و افزایش تعداد مو در مردان طاس بدون افزایش محسوس در موهای خشک، شوره سر یا موهای چرب می شود. شما می توانید روغن رزماری را به عنوان یک ماده طبیعی رایج در بسیاری از شامپوها، نرم کننده ها و سایر محصولات مراقبت از مو پیدا کنید.

هیبیسکوس

هیبیسکوس گیاه دیگری است که با بهبود رشد مو مرتبط است. در یک مطالعه حیوانی که در سال 2003 منتشر شد، محققان دریافتند که عصاره برگ‌ ها و یا گل‌ های هیبیسکوس باعث بهبود رشد مو می‌ شود.

انگور فرنگی هندی

انگور فرنگی هندی یا آملا، مدت‌هاست به عنوان یک عنصر اصلی در دستور العمل ‌های سنتی تایلندی برای کند کردن روند پیری استفاده می‌شود. همچنین به عنوان یک تونیک مو سنتی، اغلب برای تقویت مو و تقویت رنگ آن استفاده می شود.

اگرچه تحقیقات در مورد اثرات رشد موی انگور فرنگی هندی محدود است، اما مطالعه ای که در سال 2020 نشان داد که افرادی که موهای نازک داشتند پس از استفاده از سرم حاوی این ماده، بهبودهایی را تجربه کردند. این یک یافته جالب است که نشان می دهد این ماده ممکن است به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو در آینده نویدبخش باشد.

عوارض و خطرات گیاهان دارویی برای تقویت مو

وقتی صحبت از درمان ریزش مو به میان می‌آید، این باور عمومی وجود دارد که محصولات طبیعی، از جمله دمنوش، تونیک‌ های مو، درمان‌ های گیاهی، ماسک‌ های مو و روغن ‌های پوست سر، نسبت به داروهای موجود در داروخانه کمتر باعث ایجاد عوارض جانبی می‌شوند.

در حالی که این ممکن است در برخی موارد صحیح باشد، مهم است که به خاطر داشته باشید که محصولات گیاهی و سایر درمان های طبیعی کاملاً عاری از عوارض جانبی یا خطرات نیستند.